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可倒立喝水、倒立吊环、倒立写字…南山这位85岁老人火了

2019-11-04 14:27来源:蛇口消息报

可倒立写字半小时

穿着一身练功服的魏宗信,虽然头发和胡子全白,但精神抖擞,面泛红光,说话更是中气十足。据他介绍,最开始练习倒立写书法的时候,他只能坚持几分钟,后来经过苦练,他可以倒立写字长达30分钟,能写出约100多字的作品。

魏宗信还自信地表示:“我还能在吊环上倒立,在双杆上玩翻身。”每天上午和下午加起来,他要运动两三个小时。

▲魏宗信吊环倒立

起初,他练习健身是因为被查出身患多种疾病。“20多岁时,我同时患有先天性心脏病、气管炎、肺气肿等,医生告诫我‘你身体底子不好,要加强锻炼。”魏宗信回忆道。

在锻炼这件事上,他很认真,坚持不懈,60多年如一日,风雨无阻,从未偷懒过。渐渐地,魏宗信发现倒立的好处极多,还变成了自己的一项“绝技”。后来他开始教妻子和儿女一起练习倒立。另外,他在吃饭这件事上也挺“认真”,每周一三五做鱼,二四六烧肉,荤素搭配,有滋有味。

魏宗信表示,老伴张新和他同岁,但身体较弱,腿脚也不麻利了。“没事时,我总催着老伴和我一起锻炼。未来,希望自己和老伴都活过100岁,每天都能手牵着手,一起看日升、日落。”

来源:蛇口消息报记者 戴妩頔文/图

[见圳客户端、打麻将哪个软件好用_电子游戏APP下载-官网平台:新闻网编辑:施冰冰]

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