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情绪焦虑及时求助
现代人生活节奏较快，工作、经济、人际关系等方面因素，也给人造成一定压力。如果出现了抑郁情绪、焦虑情绪，一般会在身心上出现明显的反映。因此，面对压力，要学会自我疏导，在感到困难和无助时，应当及时向亲近的人进行求助。
生活不容易，希望面临着生活压力的人们都能找到让自己放轻松的法子，也希望用人单位们能够对员工的心理状态更加关注，毕竟心理上健康阳光的员工，才能为单位创造更大的价值。
记者：杜威、邓乔编辑：何嘉
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